自曝當(dāng)年懷孕囧事

胖50斤，吃啥吐啥

目前，葉一茜正擔(dān)任母嬰節(jié)目《加油媽媽》的主持人，采訪中她也大方分享懷孕時的一些心得。

“我生完森碟后胖了50斤，我以為會生巨嬰，但森碟生下來才不到6斤。”回憶起那段懷孕往事，葉一茜滔滔不絕，“我懷孕前三個月基本上看不出來，做孕檢的時候，醫(yī)生說我太瘦了，然后我就開始狂吃，吃到后面(體重)漲的速度就沒法控制了，甚至到孕后期，分娩前一兩個月我還減肥，因?yàn)獒t(yī)生說我已經(jīng)嚴(yán)重超標(biāo)了”。

除了肥胖，葉一茜在懷孕期間口味也發(fā)生了變化，“我到現(xiàn)在都不吃蘋果，但懷孕時就特別想吃，每天必須吃一個，但生完后就不愛吃了。而且不能聞報(bào)紙的味，一點(diǎn)點(diǎn)氣味都會讓我嘔吐不止”。

最讓葉一茜最心有余悸的是產(chǎn)后抑郁，因?yàn)楫?dāng)時恰逢5.12汶川地震，電視里不斷播出令人傷心的新聞，讓她也沉浸在悲痛中，“我當(dāng)時看新聞會哭，然后會想一些很久遠(yuǎn)的事情。我看著孩子也哭，根本控制不住，心情也糟糕到了一定的程度�！�

意識到產(chǎn)后抑郁后，葉一茜開始積極調(diào)整心態(tài)，“我后來關(guān)電腦關(guān)電視不聽不看，然后多出去散步，家人很重要，我和老公就多聊天，叫他多陪我。”說到這里，葉一茜露出甜笑，夸贊田亮，“他表現(xiàn)很不錯，知道月子期間要多陪老婆，基本上是隨叫隨到�！�

如今，葉一茜身材十分修長，絲毫看不出曾出現(xiàn)過肥胖，她也非常開心地分享瘦身心得，“我是母乳喂養(yǎng)，當(dāng)時自然地瘦了30斤。斷了母乳后，我又開始運(yùn)動減肥，一個月就減下來了，那個時候肥胖跟正常的肥胖是不一樣的，身體里更多的是孕激素和水腫，并不難減�！�

孕產(chǎn)經(jīng)驗(yàn)十足的葉一茜，還會指導(dǎo)昔日“快女”的小伙伴何潔，她透露正在懷孕的何潔常在朋友圈感嘆自己胖，“我跟她說這個胖是正常的，趕緊趁現(xiàn)在吃吧，等生完之后，會有一段非常黃金的減肥期，到時候可以把現(xiàn)在的肉和以前想減沒有減下來的肉一起減掉�！�

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